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シーワンシー・カイロ紹介
シーワンシー・カイロプラクティックは西宮市甲東園でリニューアルオープンさせて頂く事になりました。         カイロプラクティックは手技により靭帯、筋肉、各関節等を緩め骨格を正常な位置に戻します。     その事で神経圧迫や血管圧迫を緩和し人間が持つ治癒能力を高め身体の働きを正常に調整する施術法です。                私は整形外科のリハビリ科に9年2ヵ月勤めておりました 今後その経験を活かし皆様の健康サポートの御役にたてればと願っております。
        
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西宮市上大市1丁目9−7シャルム風見鶏101号              営業時間10:00〜20:00     (受付19:00まで)         【完全電話予約制】           ご予約お問い合せは         TEL:0798-54-1352                E-mail:info@c1c-chiro.com  シーワンシー・カイロ携帯サイト http://c1c-chiro.com/mobil/ 定休日:不定休
                     
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汗のかき方 西宮・整体・カイロ・肩こり・腰痛・浮腫み改善
JUGEMテーマ:健康

以前アメブロに投稿した記事です。


かなり前に、もう一つのブログにも投稿した内容です。

有酸素運動をする時にトレーナーから教わった汗のかき方です。

運動不足の方は主に頭の天辺から汗をかくそうです。

なので、私を含め運動不足の方やふくよかな方は先ず頭の天辺からで、この時期の湿度の高い時はよくわかります。

で、有酸素運動を繰り返し体脂肪率も下がり出すと体幹から汗をかきやすくなると仰ってました。

ですが安心するのはまだ早く、少々不衛生な話しになりますが、汗をかき始めた時、例えば腕の前腕部を軽くナメテみて塩っぱかったら、まだまだ運動量が足らずで、塩っぱくならない状態が良いらしいと言われてました。

塩っぱいのは、食事改善も必要だと思いますが、どちらにしても塩分のとり過ぎはダメなんでしょうね!

本当か、根拠が有るないか分からないですが何となく参考になるお話しでしたてんとうむし



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